Jeweils Dienstag 9.15-10.45 Uhr Nordic Walking mit Margrith Baer.

Das Nordic Walking ist für Jedermann/Frau offen. Grundkenntnisse sind aber zwingend notwenig.

Nordic Walking - der andere Weg zum Ziel

Beim Nordic Walking werden 90% der Muskeln bewegt, dies steigert die Herzfrequenz, fördert den Stoffwechsel und stählt den Körper.

Schonendes und sanftes Ganzkörpertraining im Gegensatz zum normalen Walken.

Vielfältige Kräftigungs- und Dehnübungen möglich mit den Stöcken.

Nordic Walking ist Lebensfreude pur - draussen in der Natur.

Beim Walken lässt sich talken.

Für aktive Sportler, Geniesser, Familien, Senioren. Für Sie und Er