Spezialkurse und Events 2012
Finnischer Saunaabend
Anfang Februar kannst du im Sportzentrum einen typisch finnischen Saunaabend erleben mit:
- Finnischen Spezialitäten
- Schwitzhütte
- Finnischem Bier und anderen Getränken
Damen: Donnerstag, 02. Februar 2012
Herren: Freitag, 03. Februar 2012
Zeit: 19.00 - Open End
Leitung: Helene Ogi
Preis: Fr. 36.00/Person & Fr. 5.00/Bier
Anmeldung bis 31. Januar 2012
Wir freuen uns auf deine Anmeldung!
Tel: 033 672 50 50
info[a]sportzentrum-frutigen.ch
Allgemeine Informationen zu den Kursen
Kursanmeldungen und Informationen
Sportzentrum Frutigen AG
Sportweg 1
3714 Frutigen
Tel 033 / 672 50 50
- Kursanmeldungen sind verbindlich
- Die Kurse werden ab mindestens 8 TeilnehmerInnen durchgeführt
- Rückerstattungen werden grundsätzlich keine gemacht (Ausnahme: Arztzeugnis)
- Die Anmeldungen werden schriftlich bestätigt
Kids- und Teen Dance
| Kids Dance | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Kurs | für | Tag | Zeit | ||
Kids I | KG-3.Klasse | Freitag | 16.00 - 16.55 Uhr | ||
| Kids II | 3.-6. Klasse | Freitag | 17.00 - 17.55 Uhr | ||
| Teen Dance | 7.-9. Klasse | Freitag | 18.00 - 18.55 Uhr | ||
Für Kinder ist Bewegung von grosser Bedeutung. Ihr Selbstbewusstsein, ihre Kreativität und Lernfähigkeit können durch Bewegungsschulung sehr direkt gefördert werden. Im Zentrum steht die Freude an der Bewegung, das Gefühl für den eigenen Körper und das gemeinsame Tanzen. Wir erlernen Schrittkombinationen aus verschiedenen Tanzrichtungen (z.B. Afro, Aerobic, Modern Dance, Salsa...). Zwischendurch bewegen wir uns auf spielerische Weise frei zu verschiedener Musik und verschiedenen Themen. | |
Kursleitung: Evelyne Müller & Silvia Bettschen-Allenbach |
Vergangene Spezialkurse und Events
"Sei gut zu dir selbst"
Am Samstag, 12. März konnten wir mit 13 begeisterten Teilnehmerinnen den "Sei gut zu dir selbst" Event durchführen. Olivia Schmid begleitete durch eine knappe Stunde Pilates, Monika Schellenberg war für den kräftigenden Power Yoga Teil verantwortlich. Nach den anspruchsvollen und manchmal auch schweisstreibgenden Übungen gönnten sich alle eine Entspannungsreise an einen Ort der Ruhe und einen Saunabesuch in der vielfältigen Saunalandschaft des Sportzentrums. In der Sauna wurden die Teilnehmerinnen von einem feinen Buffet überrascht und wer wollte durfte sich von Sonja Riesen bei einer Massage verwöhnen lassen.
Wir freuen uns auf den nächsten Entspannungsevent!
Finnische Saunaabende 27. & 28. Januar 2011
Zuerst waren einige Teilnemer/innen etwas skeptisch, was die einfach gebaute Schwitzhütte betrifft. Doch dann waren alle hellauf begeistert und einige werweilten recht lang darin. Am Buffet konnten finnische Spezialitäten getestet werden, und auch das finnische Bier hat hervorragend den aufkommenden Durst gelöscht. Wir dürfen wieder auf einen erfolgreichen Event zurückblicken und freuen uns schon auf nächstes Jahr.
Power Yoga und Pilates Event am 27. November 2010
Mit vorweihnachtlicher Stimmung ist der ausgebuchte Power Yoga und Pilates Event zum 1. Mal mit Oliva und Helene durchgeführt worden. Nach der sanften Einstimmung mit einem Sonnengruss lernten die Teilnehmerinnen die Effizienz der Flow Tonic Pads kennen. Im Pilates Teil wurde mit dem Roller gekräftigt, gedehnt und massiert. Abgeschlossen wurde der Event mit einer Fantasiereise an einen Ort der Ruhe. Alle Teilnehmerinnen durften einen Massagegutschein bei Sonja entgegennehmen. Herzlichen Dank allen Teilnehmerinnen!
Cyclingmarathon vom 04. Dezember 2010
Mit 23 Teilnehmern war der 3. Cyclingmarathon wohl der bisher grösste Event im Sportzentrum! Es wurde geradelt, geschwitzt, gegessen, getrunken, geschnauft und gelacht. Die abwechslungsreiche Musik und 3 topmotivierte InstruktorInnen trieben alle zu Höchstleistungen an. Am Schluss wurden die Speicher im Restaurant mit Spaghetti a discretion aufgefüllt. Wir freuen uns schon auf den nächsten Event!
